Sunday 20 October 2013

LOS LENTOS EN LA CARRERA POPULAR RUTA DEL TAJO

Hoy domingo se ha disputado la III Carrera Popular Ruta del Tajo, en la localidad de Carpio de Tajo.
Yo no he podido ir pues estoy un poco podrío de la carrera de anoche pero Paco Tobar asistió en representación de Los Lentos.


Nos cuenta que fue una carrera muy bonita transcurriendo en su mayor parte por las inmediaciones del Tajo, pero a su vez dura sobre todo en su parte final. El recorrido ha sido de 7.160 metros, algo menos de los anunciado por la organización, y Paco Tobar ha empleado 41:11, con una gran pájara en los últimos dos mil metros, tay como muestran los parciales que nos manda:

Km 1: 4'14' / km
Km 2: 4'33'' / km
Km 3: 4'24'' / km
Km 4: 5'11'' / km
Km 5: 6'44'' / km
Km 6: 8'25'' / km, en una cuesta que parecía no acabar.
Km 7: 6'44'' / km

Quizás debería haber dosificado un poco más al principio, pues 7.000 metros pueden llegar a hacerse muy muy largos.

A pesar de todo, aquí le tenemos sano y salvo entrando en meta:


A recuperarse ahora y a no olvidarse de entrenar algún día durante la semana!

Paco M.

Saturday 19 October 2013

LOS LENTOS EN LA 6ª CARRERA NOCTURNA TOLEDANA

Ayer por fin pude correr, en una de mis carreras favoritas. Una marea de más de 1.500 corredores, incluyendo a los que corrieron sin dorsal,  llenábamos la plaza de Zocodover y nos apretujábamos en línea de salida.


Allí estábamos Vanesa Sánchez, Pedro Nieto (el nuevo "fichaje" del equipo), y yo.


El recorrido fue el mismo que el año pasado, no hace falta contar aquí su dureza, y el objetivo era arañar algún segundito el tiempo del años pasado, o al menos andar en torno a él. A otra cosa no podemos aspirar!
El primer kilómetro transcurrió entre el abarrotamiento de gente que hacía que en algunos tramos casi tenías que ir más andando que corriendo y con los cinco sentidos puestos en la carrera para evitar pisotones o empujones y sobre todo los tan temibles pivotes que de vez en cuando aparecían y que nos hacía decir en alto "¡ciudadooo, pivote!"según pasábamos por él.



El tiempo que hice fue de 27'08'', mejorando por tanto 20 segundos respecto al año pasado.
Tras concidir con él varias veces a lo largo de la carrera adelantándonos el uno al otro varias veces durante todo el recorrido, ví cómo en los últimos 500 metros él me hizo el último adelantamiento, que sería el bueno, entrando en meta 11 segundos antes que yo, con 26'57'', rebajando él también 20 segundos respecto al año pasado.

Más tarde haría su entrada Vanesa S., con 35'19'', rebajando en más de 2 minutos su tiempo del año pasado.

Por tanto, los tres con objetivo cumplido! A descansar ahora y hasta la próxima.

En este enlace pueden consultarse las clasificaciones de la carrera, que ganaron el triatleta ucraniano Rostyslav Pevtsov y Sonia Labrado.

Paco M.

Monday 14 October 2013

SAN SILVESTE TOLEDANA 2013

Ya tenemos el diseño de la camiseta técnica de la próxima edición de la San Silvestre Toledana:

Bonita; además va disminuyendo el tamaño del logo de CCM, lo cual es de agradecer.

Paco M.

Tuesday 8 October 2013

ESTE FIN DE SEMANA, LA I CARRERA DOMUS


Este sábado estrenamos en Toledo una carrera con muy buena pinta, la I Carrera Domus, a las 9:30 de la mañana. El recorrido es de cerca de 10.200 metros, con salida en las inmediaciones de la fábrica de cerveza en el Polígono insutrial, y meta en el aparcamiento de Safont, en Santa Bárbara, transcurriendo por la calle Río Jarama al principio, y por la senda ecológica junto al Palacio de Galiana. Por tanto, terreno llano con ligera pendiente favorable, que seguramente se agracederá.


Desde el paseo de la Rosa, fente a Fedeto, saldrán dos autobuses, uno a las 8:00 y otro a las 8:30 en dirección a la fábrica, donde se entregarán los dorsales hasta las 9:00, debiendo pagar allí mismo los 6 euros las personas que ya se hayan inscrito, y 10 euros en el caso de la gente que haga su inscripción el día de la carrera. La bolsa del corredor incluye camiseta commemorativa Domus, que tiene que estar bastante bien.

Las inscripciones deben hacerse mandando un correo electrónico a guadadeportes@hotmail.com, indicando los datos personales. Se anuncia la presencia de Julio Rey, Vanessa Veiga, y Pedro Vega, quien coordina la organización de la prueba y tendrá como principal rival en la carrera a Fernando Rey.

Tras la carrera, como no, cerveza para todos!!



Paco M.